Você sabe quais são alguns dos inibidores do emagrecimento?
1- Mal funcionamento intestinal
2- Alimentos muito processadores/ refinados/ carentes de enzimas
3- Desequilíbrios minerais e vitamínicos
4- Excesso de gordura alimentar
5- Excesso de comida mesmo que não seja todos os dias
6- Pular refeições
7- Carboidratos simples/ açúcar/ alimentos açucarados
8- Não mastigar bem
9- Não apreciar devidamente o alimento ingerido
10- Não ingerir água de maneira suficiente
11- Falta de exercício físico mínimo, como subir escadas, andar a pé e etc
12- Ignorar a vasta qualidade de sabores de alimentos variados e o prazer de comer alimentos crus como frutas e hortaliças
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